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61 개의 큐레이션 영상

성공과 돈

채권 시장을 모르면 금리와 주식을 이해할 수 없다: 글로벌 금융을 움직이는 채권의 원리

채권 수익률 상승은 주식 매력도와 국가 재정에 직결됩니다.

성공과 돈 · 동기부여

빌 애크먼이 밝히는 장기 투자 성공과 위기 극복의 핵심

매일 0.1%씩 성장을 쌓는 복리가 지속 가능한 성공의 핵심이다.

마음 · 습관과 집중 · 동기부여

자신감을 갉아먹는 무의식의 틀을 깨고 자기 마스터리로 나아가는 법

의지력에 의존하기보다 무의식과 주변 환경을 재설정해야 변화가 시작됩니다.

커리어 · 관계

위대한 리더가 행동을 이끌어내는 원리: 골든 서클과 'Why'의 힘

위대한 리더는 제품이 아닌 명확한 신념을 먼저 전달하여 행동을 이끈다.

건강 · 동기부여 · 습관과 집중

도파민의 작동 원리와 동기부여 및 몰입 조절법

급격한 도파민 피크는 기본선을 낮춰 의욕 저하를 유발합니다.

마음

파국화(Catastrophizing)의 원인과 불안·우울을 끊어내는 4단계 극복법

파국적 생각과 거리를 두고 검증하면 불안을 극복할 수 있습니다.

마음

불안을 없애려 하지 않고 조절하는 방법

불안을 무의식의 신호로 경청하면 마음이 한결 편안해집니다.

마음 · 습관과 집중

생각이 너무 많아 행동하지 못할 때 '완벽한 해결' 대신 '배움'을 선택하는 법

완벽한 해결 대신 불안을 받아들이고 시도로 배워야 합니다.

마음 · 습관과 집중

결정을 못 내리는 진짜 이유: 우유부단함을 극복하는 심리학

선택의 성공 여부는 고른 직후에 이어지는 행동과 실행에 달려 있습니다.

마음 · 건강 · 습관과 집중

공황과 불안의 악순환을 끊고 새로운 루틴을 만드는 방법

신체 반응을 있는 그대로 수용하면 공황의 악순환을 끊을 수 있습니다.

마음 · 건강

불안을 낮추고 삶의 주도권을 되찾는 3가지 대처 기술

불완전하게 시작하고 자신을 용서하면 불안이 낮아집니다.

마음 · 습관과 집중

회피가 불안을 키우는 이유와 불안의 악순환을 끊는 3가지 방법

회피 대신 구체적인 신체 활동을 마쳐야 뇌에 안전 신호가 전달됩니다.

삶 · 관계 · 건강

행복과 건강을 결정하는 가장 중요한 요소: 75년의 연구가 밝혀낸 삶의 지혜

따뜻하고 친밀한 관계가 노년의 신체 건강과 기억력을 지켜줍니다.

삶 · 성공과 돈 · 마음

인생의 주도권을 되찾는 13가지 삶의 원칙

자신만의 기준을 세우고 불필요한 것을 줄일 때 기쁨을 얻는다.

삶 · 커리어 · 동기부여

점 연결하기, 사랑과 상실, 그리고 죽음: 스티브 잡스가 전하는 삶의 세 가지 지혜

직관을 믿고 나아갈 때 과거의 모든 경험은 하나의 의미로 연결됩니다.

마음 · 관계

취약성을 인정할 때 시작되는 진정한 연결과 삶의 변화

고통을 마비시키면 기쁨과 행복도 함께 무뎌집니다.

마음 · 커리어 · 습관과 집중

성공해서 행복한 것이 아니라, 행복해야 성공한다: 행복의 우위와 뇌 재배선

현재 상태에서 긍정성을 높여야 뇌가 더 높은 성과를 냅니다.

동기부여 · 삶 · 습관과 집중

세상을 바꾸는 10가지 삶의 원칙: 네이비씰 훈련이 가르쳐준 시련 극복의 지혜

매일 아침 작은 과제를 완수하는 규율이 시련을 극복하는 힘이 됩니다.

마음 · 건강 · 동기부여

스트레스를 유해하게 보는 시선을 바꾸면 몸의 반응과 건강이 완전히 달라진다

스트레스를 몸의 준비 과정으로 재해석하면 심혈관 건강을 지킬 수 있습니다.

커리어 · 습관과 집중

새로운 기술을 빠르게 배우는 20시간의 법칙

기술을 쪼개어 20시간만 집중 연습하면 빠르게 실용 수준에 도달합니다.

커리어 · 동기부여

'아직'의 힘: 실패를 성장의 기회로 바꾸는 마인드셋

타고난 재능보다 노력과 전략을 칭찬할 때 지속적인 성장이 이뤄집니다.

마음 · 건강 · 관계

수치심을 넘어 치유로: 포르노 중독과 결별하고 고통을 희망으로 바꾸는 법

중독 극복은 의지력이 아닌 수치심을 털어놓고 타인과 연결될 때 시작됩니다.

동기부여 · 성공과 돈 · 커리어

성공을 결정짓는 핵심 특성: 재능과 지능을 뛰어넘는 '그릿(Grit)'의 힘

장기적인 성공은 타고난 재능보다 지속적인 열정과 끈기에 달려 있습니다.

성공과 돈 · 삶 · 동기부여

손정의가 전하는 '志(뜻)의 힘': 인생 50년 계획과 창업의 철학

평생에 걸쳐 오를 산을 먼저 설정해야 난관을 극복할 결단력이 생긴다.