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Habitudes et concentration

Attention, routines, régularité, procrastination et changement.

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Comprendre et surmonter la procrastination émotionnelle

Habitudes et concentration · Esprit et émotions · Travail et apprentissage

Comprendre et surmonter la procrastination émotionnelle

La procrastination n'est pas un manque de discipline, mais une réaction de protection du cerveau face aux émotions négatives générées par une tâche.

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