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Hábitos y concentración

Atención, rutinas, constancia, procrastinación y cambio de conducta.

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Hábitos y concentración · Mente y emociones · Trabajo y aprendizaje

Por qué procrastinamos y cómo superarlo mediante la regulación emocional

La procrastinación no es pereza ni falta de disciplina, sino una respuesta involuntaria del cerebro para protegerse del estrés y las emociones negativas.