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4 curated videos
↗45:45Habits & Routines · Psychology · Motivation
Dr. K sobre o vício em telas em estágio avançado
O uso intenso de telas pode tornar atividades comuns menos recompensadoras e silenciar sinais emocionais que ajudariam a provocar mudanças. Para reconstruir a motivação, Dr. K defende reduzir a estimulação digital inicial e praticar ação offline, tolerância ao desconforto e planejamento.
↗10:06Motivation · Habits & Routines · Career & Learning
Denzel Washington sobre fracasso, risco e propósito
O fracasso se torna útil quando é tratado como sinal de que houve uma tentativa e preparação para a próxima. A ambição ainda precisa de objetivos concretos, consistência diária e um propósito que vá além do sucesso pessoal.
↗5:58Motivation · Psychology · Habits & Routines
Inabalável: uma compilação sobre perseverança e responsabilidade
A perseverança se torna mais confiável quando princípios — e não o medo ou sentimentos passageiros — orientam a próxima ação depois de um revés.
↗3:20Habits & Routines · Motivation
Sem Desculpas: Compilação sobre Disciplina e Responsabilidade
A montagem trata as desculpas como histórias que protegem a hesitação. A resposta proposta é avaliar o que você realmente pode fazer, aceitar que o trabalho valioso é difícil e agir hoje.